Kebiasaan tidur yang tidak teratur tentunya memiliki dampak buruk bagi kesehatan apabila dilakukan secara terus-menerus, contohnya adalah begadang. Begadang menurut KBBI dapat diartikan sebagai suatu kebiasaan terjaga sampai larut malam dan tidur saat menjelang pagi datang. Tentunya banyak alasan yang

• 15 Agustus 2023
• Admin Hargorejo
• Berita Lokal

Di tengah perkembangan teknologi dan dunia digital yang semakin maju, minat membaca pada generasi muda seringkali terabaikan. Namun, keberadaan Pojok Baca telah membuka peluang baru untuk membangun minat dan cinta terhadap buku di kalangan anak-anak dan remaja.  Pojok Baca adalah sebuah ruangan atau

• 15 Agustus 2023
• Admin Hargorejo
• Berita Lokal

Mendengkur adalah suara yang dihasilkan saat seseorang tidur yang disebabkan oleh getaran jaringan di dalam saluran napas. Meskipun banyak orang menganggap mendengkur sebagai masalah yang cukup umum dan tidak berbahaya, itu sebenarnya bisa menjadi tanda adanya masalah kesehatan yang perlu diperhatikan. Mendengkur

• 15 Agustus 2023
• Admin Hargorejo
• Berita Lokal

Kehidupan modern yang sibuk seringkali menimbulkan stres dan kecemasan yang dapat berdampak negatif pada kesehatan otak kita. Namun, dengan melakukan kegiatan sehari-hari yang tepat, kita dapat meningkatkan relaksasi otak dan mengurangi tekanan yang kita rasakan. Tentunya otak kita membutuhkan refreshing

• 15 Agustus 2023
• Admin Hargorejo
• Berita Lokal

Warna memiliki kekuatan yang luar biasa dalam mempengaruhi suasana hati dan pikiran kita. Tidak hanya mempengaruhi suasana hati, tetapi juga dapat berdampak pada tingkat konsentrasi kita. kita akan menjelajahi pengaruh warna terhadap konsentrasi dan bagaimana memilih warna yang tepat untuk mencapai fokus

• 15 Agustus 2023
• Admin Hargorejo
• Berita Lokal

Seni dan budaya yang berkembang di masyarakat akan tetap terjaga dan lestari apabila kita dapat menjaga kearifan lokal yang ada di wilayah kita masing-masing. Ada beberapa hal yang mencirikan suatu kearifan lokal di suatu wilayah tersebut tetap lestari diantaranya yaitu: tetap terjaga walau budaya

• 14 Agustus 2023
• Admin Hargorejo
• Berita Lokal

Masyarakat Jawa sangat kaya akan budaya dan tradisi. Salah satu bukti yang dapat dilihat hingga kini adalah tradisi jamasan gongso atau ritual menyucikan gong. Sebagai wujud nguri-uri kabudayan jawi, kelompok Seni Karawitan Suka Budaya Padukuhan Sangkrek, Kalurahan Hargorejo mengadakan jamasan gongso

• 14 Agustus 2023
• Admin Hargorejo
• Berita Lokal

Insomnia, gangguan tidur umum, dapat sangat mempengaruhi kehidupan sehari-hari kita. Untungnya, ada strategi yang efektif untuk membantu mengatasi gangguan ini dan mencapai tidur yang nyenyak. Insomnia ditandai dengan kesulitan tidur, sulit mempertahankan tidur, atau tidur yang tidak memulihkan. Insomnia

• 11 Agustus 2023
• Admin Hargorejo
• Berita Lokal

Dalam era digital saat ini, penggunaan handphone telah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari. Namun, kita sering kali tidak menyadari pengaruh buruk yang dapat ditimbulkan oleh radiasi yang dipancarkan oleh layar handphone terhadap kualitas tidur kita. Kita akan membahas bersama-sama

• 11 Agustus 2023
• Admin Hargorejo
• Berita Lokal

Dalam dunia yang penuh dengan gangguan dan kegiatan yang menguras energi, penting bagi kita untuk menemukan metode yang efektif untuk meningkatkan produktivitas kita sejak pagi hari. Salah satu pendekatan yang sedang populer adalah pola 20-20-20 menit saat bangun tidur. Dalam tulisan ini, kita akan membahas

• 11 Agustus 2023
• Admin Hargorejo
• Berita Lokal