Kata puber sering kali kita lontarkan kepada seorang remaja sedang merasakan jatuh cinta. Setiap orang pasti melewati masa pubertas ini karena merupakan bagian dari tumbuh kembang manusia. Masa pubertas ini merupakan fase dimana seseorang kematangan reproduksinya. Tidak hanya matang secara reproduksi, di fase ini otak juga mengalami perkembangan yang pesat. Hal ini akan membentuk citra diri sehingga banyak mengalami perubahan emostional baik untuk anak perempuan maupun laki-laki. Orang tua harus lebih aware dengan perubahan yang dialami oleh anaknya. Membangun pola komunikasi yang baik merupakan sebuah keharusan agar anak mampu melewati fase ini dengan baik.

Anak laki-laki dan perempuan memiliki tanda-tanda pubertas yang berbeda. Hal ini disebabkan  oleh struktur tubuh yang berbeda. Fase pubertas dapat diartikan sebagai proses perubahan baik fisik dan mental. Perubahan emosi maupun perilaku yang ditunjukkannya karena pengaruh hormonal. Setiap anak mengalami pubertas yang berbeda-beda. Sebagain besar masa pubertas untuk perempuan dimulai pada usia 8-13 tahun, sedangkan laki-laki pada usia 10 – 16 tahun.  Studi yang dilakukan oleh Dr Christine Wohlfahrt-Veje dari University of Copenhagen menyebut genetik berperan besar dalam menentukan usia berapa anak mengalami masa puber. Jika orang tua mengalami puber lebih awal, kemungkinan besar anak juga mengalami hal yang sama.

Ciri-ciri masa pubertas pada anak perempuan, yaitu: 

• Menstruasi pertama
• Payudara terus tumbuh hingga seperti orang dewasa
• Mulai tumbuh jerawat pada wajah
• Mulai tumbuh bulu halus pada ketiak dan alat kemaluan
• Pinggul mulai membesar sementara pinggang mengecil
• Suara lebih melengking
• Berat badan mulai meningkat
• Lebih mudah berkeringat
• Tinggi badan meningkat drastis setelah menstruasi 5-7,5 cm setiap tahun
• Mulai mengalami keputihan

Ciri-ciri pubertas pada anak laki-laki, sebagai berikut: 

• Pertumbuhan penis dan testis
• Mengalami mimpi basah
• Tumbuh rambut di ketiak, wajah dan kemaluan
• Tumbuh jakun
• Suara menjadi lebih berat
• Badan mulai berotot
• Mulai tumbuh jerawat baik di wajah maupun di badan
• Tinggi badan mulai bertambah 7-8 cm setiap tahun

Sumber :

https://mitrawacana.or.id/pubertas/

https://www.halodoc.com/kesehatan/pubertas

https://www.kompas.com/skola/read/2022/08/04/150000169/pengertian-pubertas-ciri-ciri-dan-cara-menyikapinya?page=all