Seperti yang telah kita tahu, Indonesia telah dimasuki Corona Virus (COVID-19), akan tetapi JANGAN PANIK ! .
karena berdasarkan data, COVID-19 ini lebih "jinak" daripada beberapa penyakit lainnya yang lebih banyak menyebabkan kematian setiap harinya seperti kanker (20.000++ angka kematian/hari), serangan jantung (20.000++ kematian/hari) dan diabetes (4.000++ angka kematian/hari), sedangkan COVID-19 terdapat 100++ angka kematian/hari.
.
Jadi bila kita takut dan panik akan COVID-19, akan lebih baik lagi bila kita lebih takut dengan penyakit serangan jantung dan diabetes yang dapat mengenai kita sewaktu-waktu karena gaya hidup kita yang tidak sehat.
.
Cara pencegahan berbagai penyakit diatas apa? tentu saja dengan rajin berolahraga dan makan-makanan yang bergizi serta minum air putih yang cukup setiap hari.
.
Selain itu, tips tambahan untuk menghindari COVID-19 yaitu :

1. sering-sering cuci tangan pake sabun

2. Makan yang bergizi, jangan jajan sembarangan

3. pakai masker jika sakit batuk / pilek

4. jangan pegang area wajah bila tangan kotor

5. bila batuk / bersin tapi tidak ada masker tutup dengan siku bagian dalam atau dengan kerah baju

6. Minum vitamin dan banyak minum air putih (jangan biarkan Tenggorkan kering

7. banyak berdoa

8. tingkatkan daya imun tubuh dengan cara rajin berolah raga dan istirahat yang cukup

(CND)

Sumber: Kemenkes RI