Apakah Anda ingin meraih kesuksesan? Jika iya, ada sebuah pola sederhana yang dapat Anda terapkan dalam kehidupan sehari-hari yang disebut dengan pola 90/90/1. Pola ini diperkenalkan oleh Robin Sharma dalam bukunya yang berjudul The Monk Who Sold His Ferrari and The 5 AM Club , membagikan “10 ritual inti dari pemain legendaris” salah satunya adalah Aturan 90/90/1 .Pola ini telah terbukti efektif bagi banyak orang dalam mencapai tujuan mereka dan mengoptimalkan produktivitas.
Pola 90/90/1 mengacu pada dedikasi selama 90 hari berturut-turut, dengan menghabiskan waktu 90 menit setiap hari untuk fokus penuh pada satu tujuan atau proyek tertentu yang ingin dicapai. Ide di balik pola ini adalah memberikan waktu yang konsisten dan terfokus untuk mengembangkan keterampilan atau mencapai target tertentu dalam jangka waktu yang signifikan.
Mengapa 90 hari? Menurut penelitian, 90 hari adalah waktu yang cukup untuk membentuk kebiasaan baru dan melihat perubahan yang signifikan. Selama periode ini, Anda dapat mengalami tantangan, hambatan, dan kemajuan yang dapat memperkuat tekad dan kepercayaan diri Anda.
Berikut adalah langkah-langkah untuk menerapkan pola 90/90/1:
1. Tentukan tujuan yang ingin Anda capai: Pilihlah satu tujuan yang spesifik dan terukur yang ingin Anda fokuskan selama 90 hari. Misalnya, jika Anda ingin meningkatkan keterampilan bahasa Inggris, tujuan Anda dapat menjadi "berbicara bahasa Inggris dengan lancar dalam 90 hari".
2. Buat rencana tindakan: Bagilah tujuan Anda menjadi tugas-tugas yang lebih kecil dan setiap hari, alokasikan waktu selama 90 menit untuk mengerjakan tugas-tugas tersebut. Buatlah jadwal yang teratur dan tetap konsisten dalam melaksanakannya.
3. Fokus penuh selama 90 menit: Ketika tiba saatnya untuk bekerja pada tujuan Anda, pastikan Anda tidak terganggu oleh telepon, media sosial, atau gangguan lainnya. Fokuslah sepenuhnya pada tugas yang Anda kerjakan selama 90 menit tersebut. Jaga kualitas dan ketekunan Anda selama sesi ini.
4. Tetap konsisten: Jangan mengabaikan pola 90/90/1 setelah beberapa hari atau minggu pertama. Kunci keberhasilan pola ini adalah konsistensi. Lanjutkan melaksanakan sesi kerja selama 90 menit setiap hari selama 90 hari berturut-turut.
5. Evaluasi dan perbaiki: Setelah 90 hari berlalu, evaluasi kemajuan Anda. Apakah Anda telah mencapai tujuan Anda? Apa yang telah Anda pelajari selama proses ini? Identifikasi kekuatan dan kelemahan Anda, dan gunakan pengalaman ini untuk memperbaiki diri Anda di masa depan.
Menerapkan pola 90/90/1 membutuhkan kedisiplinan dan tekad yang kuat. Namun, dengan konsistensi dan fokus yang tepat, Anda dapat mencapai hasil yang luar biasa. Ingatlah bahwa kesuksesan tidak datang dengan sendirinya, tetapi melalui usaha yang berkelanjutan dan komitmen untuk mencapai tujuan Anda.
Penulis : Ajru F.
Sumber : https://medium.com/curious/use-robin-sharmas-90-90-1-rule-to-crush-your-most-ambitious-goals-42c183a6c08e.