Senam Gunung Rego

Rabu, ( 22/1/2020 ) Senam rutin ini dilaksanakan di halaman Balai Dusun Gunung Rego. Seperti hari-hari yang lain kegiatan ini diikuti hampir 30 orang ibu-ibu atau perempuan yang mengikuti senam sehat ini. Dengan memadukan aktivitas dan olahraga yang dilakukan di tempat olahraga, rumah ataupun tempat lainnya. Hal ini dapat menjaga kbugaran tubuh seseorang. Hal ini yang dipahami benar oleh perempuan-perempuan Gunung Rego.
Dan kebugaran jasmani menjadi istilah umum yang digunakan untuk menyebut aktivitas atau bentuk kegiatan yang menyehatkan tubuh manusia. Semakin baik kebugaran jasmani seseorang, maka semakin kuat juga fisik atau daya tahan tubuh yang dimilikinya. (WIR)